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为什么人一到25岁,皮肤老得特别快?原来是它在搞鬼....

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楼主
  

这个看脸的时代,

护肤已经成了每个妹子每天最重要的工作了。

你真的了解护肤的意义和重要性吗?



我们皮肤一生当中会经历几个比较重要的转折期,我们人在出生以后皮肤细胞的分裂速度最快的,到十八岁的时候会达到一个稳定期,这个时候不是的最高的一个速度,大概的一个时间是二十八天是一个生理的周期。


所谓的二十八天一个生理周期是一个什么样的概念呢?



就是我们表皮层的细胞它从基底层产生以后,走到真皮层,然后是颗粒层、角质层,在到达我们角质层的这样一个时间是二十八天,那么这样的一个二十八天也是皮肤逐渐衰老过程,就是说我们肌肤最底层的细胞是最年轻的,到达我们表皮层的时候其实是已经死亡的,必然的,当我们这个周期越短,那么它更新以后在最外表皮层的新鲜度越高,所以说假如把这个周期拉长到三十天,三十五天,四十天,四十五天,甚至更长时间的话,那么来到我们这个表皮层的这个细胞的活力就是最差的。


在我们十八岁左右是我们最理想化的二十八天的这样的一个生理周期,二十五岁到三十岁以后,这个生理周期会趋向于一个相对比较稳定的这样一个状态,但是过了三十岁以后呢,我们皮肤细胞的分裂速度会越来越缓慢。



当我们到了这个三十岁,四十岁,四十五岁,它的这个皮肤的周期会越拉越长,就会由原来的二十八天变为三十天,三十二天,三十五天,四十天,最后会达到五十天以上,所以,由于这个皮肤细胞的生理周期有这样一个特性,也就是说为什么女性十八岁的时候,你的肌肤就该开始护理了。


为什么到了二十五岁你的肌肤逐渐开始走下坡路了?


人一过25岁,就感觉老得特别快。不知不觉间,眼角出现了细纹。皮肤也渐渐失去水分,松弛、下垂、色斑、暗沉全开始找上门!


怎么办?胶原蛋白了解一下!


1
胶原蛋白到底是啥?



胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质,占总量的30%以上。与其他蛋白质相比,胶原蛋白更富有弹性,能够锁住钙质、增强骨密度、使皮肤Q弹。因此,它是头发、皮肤、骨骼中的“主力军”。


2
是什么让胶原蛋白减少?



衰 老

25岁以后,人体内胶原蛋白每年都在逐渐流失;60岁时,皮肤胶原蛋白含量下降至不足20岁的1/4。


熬 夜

熬夜也是胶原蛋白的大敌!睡眠不足会导致皮肤细胞的协调能力失常,影响表皮细胞活力。


辐 射

电脑辐射、紫外线照射以及体内氧化作用也会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,破坏其结构、使其失去原有弹力,皱纹和皮肤松弛也由此产生。


3
食物胶原蛋白≠人体胶原蛋白



很多人认为,补充胶原蛋白还不简单,多吃些含胶原蛋白的食物不就好了!但其实,这种说法并不完全正确。

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食物中所含的胶原蛋白和人体中所需要的胶原蛋白在本质上是不同的,食物中的胶原蛋白在分解为氨基酸后,与合成人体胶原蛋白所需的氨基酸在数量和比例上“不匹配”。



如果想通过食疗补充胶原蛋白,最好选择胶原蛋白的分子结构与人体胶原蛋白的分子结构相似的食物,比如,鳕鱼就是一个典型的代表。

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当然,我们日常饮食不可能做到餐餐都食用鳕鱼,所以适当补充一些胶原蛋白补充剂是较好的选择。


4
补充胶原蛋白的正确打开方式



一些胶原蛋白补充剂,由于使用的是酸、碱等加工技术,使分子结构容易受到破坏,活性很低,而且没有再造能力。

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所以,最好选择能促进肌体胶原蛋白的自身再造能力的补充剂,同时它还能抑制“胶原蛋白杀手”——金属蛋白酶的活性,有效缓解胶原蛋白流失。


来源:养生固本健康人生


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